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春困来了怎么破?澳门官方网投平台教您三招摆脱它!
阳春三月,和风煦煦,万物复苏,伴随着春季的到来,一股名为“春困”的风潮也悄悄席卷而来。多数人出现了这些症状:晚上睡不饱,白天起不来,明明睡够了8个小时,醒来不久却还是睡意四起。
古人云:"春眠不觉晓,处处闻啼鸟","折简亦思招客醉,不堪春困又成眠","人闲相约寻芳去,春困不禁千步廊",这些耳熟能详的美妙诗句,都是对春困Z形象的表达。
春困不仅影响大家的身体和精神状态,还会对大家的生活和工作造成困扰。春困不是病,困起来要人命,想要摆脱春困的烦恼,这几个澳门官方网投平台分享的小妙招你必须get起来。
赶走春困的正确打开方式
亲近自然
伴随着三月的春风,花儿争芳斗艳,仿佛大地充满活力,怎能辜负TA带来的美好时光呢。送走你的困意,不妨走进大自然来一场唤醒大脑的心灵之旅。
午后小憩
午间时候,来一段放松惬意的小憩,这样也可以减缓疲劳赶走困意。
甄选好床
人生的三分之一时光在床上度过,甄选一张极致自然的床垫,享受夜晚的酣眠带来一整天的好精神,也是消除“春困”的良方。
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